Üniversitede Yaşam Yolculuğu IV: Dönem Sonu Stresiyle Nasıl Başa Çıkarsınız?
Belirli aralıklarla gerçekleştirdiğimiz “Üniversitede Yaşam Yolculuğu” paylaşım saatimizde sizlerin önemli bulabileceğine inandığımız yaşam becerilerini ele alıyoruz. Serimizin dördüncü etkinliğini dönem sonu stres yönetimi konusunda 27 Nisan 2026 Pazartesi günü saat 17:45’te C Blok amfide gerçekleştireceğiz.
Finaller yaklaşırken uykunuz düzensizleşebiliyor, motivasyonunuz düşebiliyor, ne zaman neye yetişeceğinizi bilemez hale geliyorsunuz. Bu his yalnızca size özgü değil ve üstesinden gelebilmenizin yolları var. Bu etkinlikte uzman konuşmacılarımızla stres döneminde zihin ve beden üzerinde neler yaşandığını, sınav kaygısını, erteleme alışkanlığını ve gerçekten işe yarayan başa çıkma yöntemlerini birlikte konuşacağız.
Etkinlik Türkçe olacaktır ve GE 250/251 kapsamındadır.
Düzenleyenler:
Bilkent Psikolojik Danışma ve Gelişim Merkezi (PDGM)
Bilkent Öğretim ve Öğrenim Destek Merkezi (BTLSC)
Konuşmacılar:
Dr. Armağan Ateşkan
Klnk. Psk. Irmak Tuğcu
